Wie beginnt man mit dem Bergsteigen? Besonders beim ersten Mal kann es sehr einschüchternd und anstrengend sein, in die Berge zu gehen. Für den Anfang sind die Berge in dieser Liste alle für Anfänger besteigbar. Für Ihre Sicherheit und ein positives Erlebnis empfehlen wir Ihnen jedoch dringend, einen erfahrenen Bergführer zu begleiten.
Was ist Bergsteigen?
Es gibt zwei Hauptkategorien der Bergsteigerkultur: Felsklettern und Bergsteigen. Felsklettern umfasst das Erklimmen einer senkrechten Fels- oder Bergwand. Es gibt verschiedene Formen des Kletterns: vom technischen Klettern und Freiklettern bis hin zum Bouldern und Free Soloing. Für Anfänger ist technisches Klettern die beste Kletteroption, da man mit Seilen und zusätzlichen Sicherheitsvorkehrungen gesichert ist, um mögliche Unfälle zu vermeiden. Vielleicht haben Sie schon von Alex Honnold gehört, dem berühmten Free-Solo-Kletterer. Dies gibt Aufschluss über das erforderliche Können für Free Climbing, Bouldern und Free Soloing.
Zweitens gibt es das Bergsteigen. Dabei geht es um die Besteigung eines Berges. Die Herausforderungen sind vielfältig, da das Gelände eines Berges stets unterschiedlich ist und unterschiedliche Hindernisse bietet. Je nach Gelände und Wetterbedingungen wird entweder Klettern, Mixed-Klettern oder Alpinklettern betrieben. Bei schnee- und eisfreien Bedingungen wird geklettert . Bei Schnee oder gemischten Bedingungen hingegen wird Alpinklettern bzw. Mixed-Klettern betrieben.
Ausrüstung und Gegenstände, die Sie benötigen
Je nach Wetterbedingungen, Berg und ob Sie mit einem Führer unterwegs sind, variieren die Dinge, die Sie für den Auf- und Abstieg benötigen. Einige wichtige Punkte Ihrer Checkliste sollten jedoch unabhängig von Wetter und Bergbedingungen (bei ultraleichter Rucksackausrüstung ) Folgendes enthalten:
- Wasserflasche + Wasserreinigungssystem.
- Geldbörse mit Ausweis und Bankkarten.
- Wander-/schneefeste Stiefel für Komfort und Bequemlichkeit.
- Campingausrüstung, da jeder Aufstieg mehrere Tage dauert.
- Wanderkleidung, die robust ist und Sie bei Bedarf warm hält.
- Koch-Setup.
- Kamera, um Bilder Ihres unvergesslichen Erlebnisses zu machen.
Bei Abenteuern in den Bergen, insbesondere bei unvorhersehbaren Wetterbedingungen, ist eine Jacke unverzichtbar. Erwägen Sie daher die Anschaffung einer Hardshell-Jacke . Diese Jacken bieten Schutz vor rauem Wetter und bieten gleichzeitig Komfort und Bewegungsfreiheit. Sie sind daher ein Muss für jeden Bergsteiger, egal ob Anfänger oder erfahrener Bergsteiger.
So wählen Sie Ihren ersten Berg aus
Natürlich ist die Größe des Berges entscheidend für deinen ersten Gipfel. Darüber hinaus sind die allgemeine Steilheit und der Schwierigkeitsgrad wichtige Faktoren. Je steiler und technisch anspruchsvoller der Berg ist, desto mehr Ausrüstung benötigst du. Daher solltest du einen Berg in Betracht ziehen, der auch in Bezug auf die oben genannten Faktoren deinen persönlichen Bedürfnissen entspricht.
Auswahlliste der Berge für Anfänger
Meistens bist du entweder mit einer Gruppe, einem Guide oder sogar mit deinem Hund unterwegs . Auch diese sozialen Aspekte solltest du berücksichtigen, damit das Abenteuer allen Spaß macht. Wir haben eine kurze Liste mit Bergen auf allen Kontinenten zusammengestellt, die jeder Anfänger bezwingen kann.
Nordamerika
- Mount Mansfield, Vermont (1.340 m)
- Guadalupe Peak, Texas (2.667 m)
Südamerika
- Torres del Paine, Chile (870 m)
- Fitz Roy, Argentinien (2.900 m)
Europa
- Tryfan, Wales (918 m)
- Ben Nevis, Schottland (1.345 m)*
*Einer der besten Orte zum Wandern im Vereinigten Königreich .
Afrika
- Kilimandscharo, Tansania (6000 m)*
- Mount Kenya, Kenia (4885 m)*
*Scheint unerreichbar, aber Sie brauchen keine übermäßige Wanderausrüstung, es stehen viele erfahrene Führer zur Verfügung und der Berg ist nicht sehr steil.
Asien
- Berg Huashan, China (2.155 m)
- Mount Apo, Philippinen (3.146 m)
Ozeanien
- Mount Kosciuszko, Australien (2.228 m)
- Pirongia Mountain, Neuseeland (959 m)
Erforschen Sie den Berg und die Gegend
Wenn Sie sich für einen Berg entschieden haben, sollten Sie sich unbedingt über die Umgebung (z. B. Kultur, Essen, Wettervorhersage) und die Route zum Gipfel informieren. So wissen Sie, wie viele Tage Sie in den Bergen verbringen, welche Ausrüstung Sie benötigen und wie die Route im Allgemeinen aussieht.
Letzte Checkliste vor der Abreise
Zum Abschluss noch ein paar letzte Gedanken, bevor Sie losfahren. Es ist wichtig, die beste Anreisemöglichkeit zu Ihrem zu besteigenden Berg zu prüfen und die Wetterprognosen zu kennen. Legen Sie Ihre gesamte Ausrüstung bereit. Brauchen Sie wegen der Kälte eine zusätzliche Überjacke oder reicht eine Zwischenschicht ? Was die allgemeine Sicherheit angeht, lesen Sie unsere Überlebenstipps für die Berge, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Expedition sicher gestalten können. Und vor allem: Planen Sie Ihre Tour so, dass Sie den größtmöglichen Spaß haben. Es sollte kein Gipfelsturm werden, sondern ein Erlebnis, das Sie immer wieder erleben möchten.
