Wandern im Sommer bringt seine ganz eigenen Herausforderungen mit sich. Egal, ob Sie zum ersten Mal bergsteigen oder ein erfahrener Profi sind, es ist wichtig, auf Ihre Kleidung zu achten. Jemand, der schon mehrere Kilometer ohne die richtige Ausrüstung im Regen gelaufen ist, weiß: Eine gut durchdachte Kleidungskombination macht einen großen Unterschied. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich für Sommerwanderungen kleiden, um das Beste aus Ihrem Wandererlebnis herauszuholen.
Betrachten Sie die Stoffe
Informieren Sie sich vor dem Kauf von Outdoor-Ausrüstung über deren Materialien. Merinowolle eignet sich hervorragend zum Wandern bei heißem Wetter. Das schnell trocknende Gewebe leitet Feuchtigkeit durch kleine Zwischenräume von der Hautoberfläche ab und ist somit ideal für die Temperaturregulierung. Polyester und Nylon eignen sich ebenfalls hervorragend. Synthetische Stoffe trocknen Feuchtigkeit zwar schnell, sind aber anfällig für Bakterienwachstum und Geruchsbildung. Seien Sie daher bei längeren Wanderungen vorsichtig.
Tragen Sie keine Baumwollsocken
Woll- oder Synthetikmischungen gehören zu den besten Optionen für Sommer-Wandersocken. Merinowolle ist weich und bequem, nimmt keine Gerüche an und verfügt, wie bereits erwähnt, über ein hervorragendes Feuchtigkeitsmanagement. Sommersocken aus einer Mischung aus Merinowolle, Nylon und Elasthan gehören zu den besten.
Immer einen Hut dabei haben
Ein Hut sollte immer auf Ihrer Wanderpackliste enthalten sein. Ein Hut bietet wichtigen Sonnenschutz für Gesicht und Hals. Eine Baseballkappe spendet ausreichend Schatten, aber breitkrempige Fischerhüte bieten den besten Schutz.
Zudecken
Mehr Schutz bedeutet zusätzlichen Schutz vor UV-Strahlung. Das Tragen zusätzlicher Kleidung ist besonders wichtig, insbesondere für Personen mit Sonnenallergie oder empfindlicher Haut.
Was trägt man beim Wandern im Sommer?
Wenn Sie zum ersten Mal die Natur erkunden, kann Ihnen die folgende Liste bei der Auswahl der richtigen Ausrüstung für eine Sommerwanderung helfen. Als Anfänger benötigen Sie nicht alle unten aufgeführten Dinge, aber einige sind unerlässlich. Die Liste gibt an, welche Gegenstände für Ihre Wanderung notwendig sind und welche Sie später anschaffen können, wenn Sie anspruchsvollere Bedingungen bewältigen.
Leichte wasser-/winddichte Jacke. Erforderlich: unbedingt.
Beim Wandern in Gebieten mit häufigem Regen sind gute Membranjacken unerlässlich. Die Jacke sollte sowohl wasserdicht als auch atmungsaktiv sein, das heißt, sie hält Sie trocken und warm, lässt aber gleichzeitig das Schwitzen ab.
Regenhose . Erforderlich: empfohlen.
Wasserdichte Hosen halten Sie bei Regen und Wind trocken und komfortabel. Sie sind empfehlenswert, wenn Sie in einem Klima wandern, in dem es viel regnet oder Sie kaltem Wind ausgesetzt sind.
Wanderhose. Erforderlich: unbedingt.
Die wandelbaren Wanderhosen sind eine tolle Option, da sie Ihnen auf Ihrer Wanderung viel Flexibilität bieten. Der untere Teil der Beine lässt sich mithilfe seitlich verlaufender Reißverschlüsse abnehmen und ermöglicht es Ihnen, bei warmem Wetter eine Shorts daraus zu machen.
T-Shirts. Erforderlich: unbedingt.
Ein kurzärmliges T-Shirt aus Merinowolle ist ideal für warmes Wetter, ein langärmliges Oberteil für kühle Temperaturen. Im Allgemeinen sollten 2-3 T-Shirts für eine 6-tägige Wanderung ausreichen.
Fleecejacke . Erforderlich: unbedingt.
Um an kühlen Abenden warm zu bleiben, benötigen Sie außerdem eine Fleecejacke. Sie sind warm, trocknen schnell und lassen sich gut übereinander tragen. Die Herren- und Damen-Fleecejacken von Cortazu verfügen zudem über eine wasserdichte Passe, die Ihren Oberkörper bei Regen trocken hält.
Unterwäsche: Erforderlich: unbedingt.
Bei Unterwäsche wird empfohlen, auf Baumwolle zu verzichten und stattdessen atmungsaktive Unterwäsche aus synthetischem Material wie Polyester oder Merinowolle zu wählen.
Socken: Erforderlich: unbedingt.
Für eine 5- bis 6-tägige Wanderung sollten Sie mindestens drei Paar Socken mitnehmen. Für Wanderzwecke eignet sich am besten eine Mischung aus Merinowolle und Nylon.
Mütze/Hut/Buff zum Schutz vor der Sonne. Erforderlich: empfohlen.
Die wichtigste Funktion eines Wanderhutes ist der Schutz vor UV-Strahlung. Überprüfen Sie den UV-Schutzfaktor (UPF) Ihres Hutes, um zu sehen, wie gut er dies erfüllt. Die Skala gibt an, wie viel Strahlung Ihre Haut durchlässt. Die Werte liegen oft zwischen 30 und 50.
Trekkingstiefel oder -schuhe. Erforderlich: optional.
Wanderschuhe sollten überall gut sitzen und die Zehenbewegung ermöglichen. Vor dem Kauf ist es wichtig, die Schuhe am Ende des Tages mit geschwollenen Füßen und Wandersocken anzuprobieren.
Diese Dinge sollten Sie bei Ihrer Sommerwanderung nicht vergessen
Neben der Sommer-Wanderbekleidung sollten Sie auch einige weitere Dinge berücksichtigen. Informationen zu diesen Essentials und warum Sie diese benötigen, finden Sie in der folgenden Liste.
Zusätzliches Wasser: Beim Wandern in der Hitze ist es wichtig, ausreichend zu trinken. In der Cortazu-Wasserflasche bleiben Ihre Getränke bis zu 24 Stunden lang kalt .
Sonnenbrille: Bei einer langen Sommerwanderung reduziert die Sonnenbrille einen Teil des Lichts, das auf Ihre Augen trifft.
Insektenschutzmittel: Mücken sind im Sommer mit ziemlicher Sicherheit ein Problem. Insektenschutzmittel mit DEET, Picaridin oder Zitroneneukalyptusöl sind sicher für die Haut und können aufgesprüht werden, um die Mücken fernzuhalten.
Sonnenschutz: Auch bei bewölktem Wetter sollten Sie Sonnenschutz verwenden, da die Sonnenstrahlen auch durch die Wolken hindurchdringen können.
Leichter Campingstuhl: Ein Outdoor-Stuhl ist eine tolle Möglichkeit, sich zu entspannen und auszuruhen. Der faltbare, leichte Outdoor-Stuhl von Cortazu ist eine gute Wahl, da er leicht zu verstauen und zu transportieren ist und gleichzeitig den nötigen Komfort bietet.
