Heb je er ooit van gedroomd om een ​​paar dagen, een week of misschien zelfs een maand door het achterland te wandelen en enkele van de meest majestueuze natuurlijke kenmerken te zien die de bergachtige wildernis te bieden heeft? Geniet je van het idee van een trainingsroutine in de vrije natuur?

Als je dat doet, dan is de sport van backpacken misschien wel de activiteit voor jou. Om je kennis te laten maken met backpacken en je te helpen bij het plannen van je eerste grote reis, laten we je in dit artikel kennismaken met deze spannende bezigheid en geven we een inleiding waarin wordt besproken hoe je succesvol kunt worden bij de activiteit en hoe je je volgende uitje kunt plannen, zodat je kunt geniet er met volle teugen van.

Backpacken: een inleiding

Als je ook maar een klein beetje van het buitenleven houdt, zal de sport van backpacken je er waarschijnlijk meer van laten genieten. Backpacken geeft je de kans om dingen te zien die je misschien nooit ergens anders op aarde zult zien, zoals pittoreske meren en watervallen, de lokale flora en fauna, terwijl je je lichaam in topvorm houdt en de kans op een lange en lange reis vergroot. gezond leven.

Er is gewoon niets opwindender dan het backcountry van dichtbij te ervaren, en niets bevredigender dan slapen onder de sterrenhemel in een backcountry-locatie naar keuze. Van het geluid van een kabbelend beekje tot de knallende sintels van een kampvuur, er gaat niets boven de echte buitenervaring.

Wat is backpacken dan precies? Dit klinkt misschien als een domme vraag, maar het simpele antwoord is dat backpacken een combinatie is van wandelen en kamperen, die beide even leuk en opwindend kunnen zijn.

Maar voordat je kunt genieten van je eerste backpackavontuur, zijn er verschillende dingen die je moet leren - en veel dingen die je moet doen - voordat je eropuit trekt. Om u te helpen uw succes te verzekeren, hebben we hieronder enkele tips en strategieën gegeven om te beginnen met backpacken als een leuke hobby.

Maak je lichaam klaar om te gaan backpacken

Voordat je er zelfs maar aan kunt denken om op een meerdaagse backpacktocht te gaan, moet je er eerst voor zorgen dat je lichaam de tol kan eisen van de activiteitsplekken erop. Backpacken vereist urenlang gestaag lopen, allemaal met een rugzak op je rug met daarin je eten, kleding en uitrusting.

En om het simpel te zeggen, dit is GEEN activiteit die je kunt uitoefenen totdat je jezelf in vorm van backpacken hebt gebracht.

Misschien wel het beste wat je kunt doen om je voor te bereiden op een backpacktocht, is gewoon wandelen. Deze wandelingen kunnen plaatsvinden op een baan, in uw buurt of, voor het beste resultaat, op een loopband.

Het mooie van een loopband is dat je je tempo kunt aanpassen totdat je op je maximale hartslag loopt. Dit zal je helpen het uithoudingsvermogen te krijgen dat je zo cruciaal nodig hebt als je op pad gaat.

Bij de meeste loopbanden kunt u ook de hoogte wijzigen, wat u enige ervaring kan geven met het beklimmen van heuvels, zoals u ongetwijfeld soms zult moeten doen in het achterland.

Als je in de sportschool bent, kun je ook heel eenvoudige krachttraining doen, waarbij je je grotendeels richt op je benen, rug en romp. Er zijn veel oefeningen die je beenkracht helpen verbeteren, van squats tot lunges tot calf raises, en je hoeft geen van je oefeningen met veel gewicht te doen - net genoeg gewicht om de kilo's te weerspiegelen die je in je rugzak zult dragen .

Als je je eenmaal beter voelt over je kracht en uithoudingsvermogen, moet je zeker enkele eendaagse wandelingen gaan maken om je lichaam klaar te maken voor het ruigere terrein. Kies gewoon een pad bij u in de buurt, trek uw wandelschoenen aan en loop.

Hoe meer je dit doet, hoe meer je klaar zult zijn voor een meerdaags backpackavontuur.

Selecteer een datum en een route voor je backpackavontuur

Als je er eenmaal zeker van bent dat zowel je lichaam als je mentaliteit klaar zijn om een ​​meerdaagse backpacktocht aan te gaan, is de volgende stap het selecteren van zowel een datum om aan je trektocht te beginnen als het pad dat je van plan bent te bewandelen. We zeggen dat dit de "volgende" stap is, omdat het belangrijk is dat u een reis als deze vroeg plant.

De kans is groot dat u vrij moet nemen van uw werk, dus u moet die vakantiedagen vastleggen voordat u vertrekt. Bovendien vereisen sommige routes dat je eerst een vergunning krijgt voordat je ze bewandelt, en dit kan soms een langdurig proces zijn.

Door vooruit te plannen voor zowel de datum als het parcours, weet je zeker dat alles op een rij staat wanneer het tijd is om te gaan.

Opmerking: vergeet niet om vervoer van en naar uw backpackroute te regelen als dit nodig is.

Koop en test je uitrusting

Als we het hebben over uitrusting voor je backpackreis, hebben we het over zowel de kleding die je moet meenemen als alle accessoires die verband houden met de sport van backpacken. De juiste items bij de hand hebben - en die uitrusting testen voordat je vertrekt - kan een zeer positief resultaat opleveren tijdens je eerste backpackreis.

Dus, wat moet je precies meenemen? Hier zijn enkele voorbeelden van uitrusting en kledingstukken die uw reis tot een succes zullen maken.

Kleding

Kleding krijgt hier een eigen rubriek want de juiste kleding kan je backpackavontuur maken of breken. Natuurlijk wil je je rugzak zo licht mogelijk houden, dat is een goed idee.

Je wilt ook kleding die zowel functioneel als comfortabel is. Maar hoe doe je dat voor een meerdaagse reis? Simpel, jij laag!

Het aanbrengen van laagjes kleding is een van de beste manieren om je rugzak wat lichter te houden tijdens bepaalde stukken van je wandeling. Hiermee kun je je kleden voor koud weer in de ochtend, maar ook voor warm weer in de middag, gewoon door een laagje of twee af te werpen.

Zoals we al zeiden, wil je dat deze kleding ook functioneel is, wat betekent dat je kleding moet kopen die met bepaalde stoffen is gemaakt. Stoffen zoals wol (merinowol) zijn zeer ademend, het voert vocht af om je droog te houden, en je kunt het langer dragen omdat de wol eigenschappen heeft die geurtjes onder controle houden.

Andere stoffen om te overwegen zijn synthetische stoffen zoals nylon, polyester, lycra en zelfs spandex. Al deze stoffen voeren vocht af en drogen heel snel - een enorm pluspunt als je transpireert of als je in een regenbui terechtkomt.

Wollen sokken houden je voeten ook comfortabel, droog en geurloos.

Voor een tussenlaag of nachtkleding kun je kiezen voor items van katoenfleece. Katoen is zeer comfortabel en is daarom perfect om op kamp te loungen.

We raden u echter ten zeerste aan katoenen kledingstukken voor uw basislaag te vermijden. De reden hiervoor is dat katoen geen vocht afvoert, ervoor zorgt dat je meer gaat zweten en heel langzaam droogt.

Hierdoor kunt u zich nat, ongemakkelijk en zwaar voelen.

De laatste twee verplichte items die u moet aanschaffen, zijn een goede jas of jas, afhankelijk van waar en wanneer u kampeert en de temperaturen die u zult tegenkomen, en regenkleding - een regenjas en -broek die waterafstotend of waterdicht zijn. bewijs.

Zelfs als je in de zomer aan het backpacken bent, moet je je voorbereiden op koud weer en regen, aangezien de klimaatomstandigheden in het binnenland erg onvoorspelbaar kunnen zijn.

Petten en hoeden zijn ook goed voor bescherming tegen de zon en houden je warm, net als handschoenen.

De rugzak... en andere uitrusting die je nodig hebt

Naast de kleding die je mee moet nemen, moet je natuurlijk een rugzak kopen die bij je specifieke doel past.

Hier zijn er letterlijk tal van keuzes, waaronder rugzakken waarin je kampeerspullen in de rugzak worden geplaatst of rugzakken met rails waarin de spullen buiten de rugzak worden vastgezet. Zorg ervoor dat u bij een verkoper navraagt ​​naar de perfecte backpackrugzak voor uw specifieke behoeften en voorkeuren.

Andere uitrustingsstukken die je zeker nodig hebt, zijn onder andere:

• Slaapzak. Het type slaapzak dat je nodig hebt, hangt af van het gebied waar je vaak gaat backpacken en de tijd van het jaar. Als u van plan bent voornamelijk in de zomermaanden te wandelen, kunt u waarschijnlijk wegkomen met een zeer lichte slaapzak die geschikt is voor 35 graden en hoger, waardoor uw rugzak lichter wordt. Onze aanbeveling is echter om er een te kopen die geschikt is voor 20 graden of hoger, beter bekend als een all-season slaapzak, een slaapzak die zowel in de lente- en herfstmaanden als in de zomer goed van pas zal komen.
• Matrasje. Als je ooit op de rotsachtige grond hebt geslapen, zul je het op prijs stellen om een ​​slaapmatje te hebben. Naast het toevoegen van extra comfort terwijl je slaapt, fungeert het slaapmatje ook als een barrière tussen je slaapzak en de grond, waardoor wordt voorkomen dat er vocht op je en in je tas komt.
• Tent . Hoewel er zeker enkele stevige zomerbackpackers zijn die afzien van dit item om onder de sterren te slapen, is de extra bescherming en privacy die een tent je biedt het extra gewicht in je rugzak zeker waard. Als je alleen gaat backpacken, raden we een lichtgewicht (nylon) 2-persoonstent voor drie seizoenen aan. Maar als je van plan bent om met een partner te gaan wandelen, moet je een 3-persoonstent kopen (voor extra comfort), waarvan je de draagzak door jullie beiden kunt delen. Zorg ervoor dat de tent die je koopt een buitentent heeft die helemaal tot aan de grond reikt om je droog te houden tijdens stormen en hevige regenbuien. Je zult ook een kant-en-klaar zeil mee moeten nemen, gesneden op de afmetingen van je tent, om te fungeren als een vochtbarrière tussen de tent en de grond.
• Fornuis . Als je van plan bent om te genieten van warm eten als je je kamp opslaat voor de nacht, heb je zeker een paar kookgerei nodig, te beginnen met een fornuis. We hebben het natuurlijk niet over een logge campingkachel. Er zijn veel lichtgewicht kachels die speciaal zijn ontworpen voor backpackers, zoals gasfornuizen die meestal werken op propaan en butaan onder druk. Deze zijn zeer efficiënt, zeer compact en gemakkelijk aan te steken. Er zijn andere compacte fornuizen die op alcohol en witte hitte werken, maar deze zijn meestal duurder en moeilijker te vinden.
• Andere kookapparatuur. Voor kookdoeleinden kunt u meestal wegkomen met een pan van 2-3 liter om al uw maaltijden in te koken . Je zou ook een bord met opstaande randen moeten hebben dat zowel als bord als kom kan dienen, een kopje voor koffie en andere drankjes, en een paar stukjes lichtgewicht plastic bestek.

Dit is slechts een verkorte lijst van de soorten uitrusting die u nodig heeft. Andere handige items zijn een troffel voor het begraven van uw "bedrijf" tijdens het wandelen in het achterland, een kleine opruimset, nylon koord dat kan dienen als waslijn, handschoenen, zonnebrillen, zonnebrandcrème en insectenwerend middel, en een zaklamp.

Als je over je ervaringen wilt schrijven terwijl ze zich voordoen, zijn een pen en een waterbestendig notitieboekje goede lichtgewicht items om mee te nemen tijdens je reis.

Als je eenmaal al je uitrusting hebt gekocht, raden we je ten zeerste aan om deze te testen voordat je op een meerdaagse reis gaat. U kunt dit doen door kortere wandelingen in de buurt van uw huis te maken, zelfs overnachtingen waarmee u al uw kampeeruitrusting en kookgerei in de praktijk kunt testen.

Geniet van je eerste backpackreis

Met de gekochte en geteste uitrusting en het ingepakte eten, de nieuwe en verbeterde, ben je nu klaar om aan je eerste backpackavontuur te beginnen. Zorg ervoor dat je iemand in je omgeving laat weten waar je aan het backpacken bent en voor hoelang - alleen in geval van nood - en ga op pad.

Dit kan in het begin een beetje eng en intimiderend zijn, maar als je goed hebt gepland en je aan het gemarkeerde pad houdt (we raden een gemarkeerd pad aan voor je eerste keer eropuit), komt alles goed. En tegen het einde, we gokken dat je verslaafd zult zijn aan de activiteit en een nieuw bonafide lid van de backpackgemeenschap.